,
#
#
#
#
# Скачать челюсти для бизнесмена fb2 полная версия Скачиваний 155 / Средняя скорость 4492 Kb/s
# Скачать челюсти для бизнесмена fb2 torrent Скачиваний 186 / Средняя скорость 2484 Kb/s

челюсти для бизнесмена fb2

$15,3 млн за бриллиантовый iPhone 5 Black Diamond

Ливерпульский ювелир Стюарт Хьюз (Stuart Hughes), известный автор таких эксклюзивных моделей, как «бриллиантовый» iPhone 4, «платиновый» Platinum MacBook Air и «золотой» Gold iPad 2, представил свое последнее творение — iPhone 5 Black Diamond. Стоимость изделия, созданного по заказу анонимного китайского бизнесмена для повседневного использования, равна £10 млн ($15,3 млн). Корпус смартфона изготовлен из 24-каратного золота весом 135 г, экран покрыт сапфировым стеклом, в качестве кнопки Home используется 26-каратный черный алмаз, владельцем которого является заказчик. Стоимость этого алмаза равна £9 млн. На отделку корпуса было использовано 600 белых бриллиантов, для украшения логотипа Apple — еще 53 бриллианта. Все работы по «тюнингу» iPhone 5 Black Diamond производились вручную. На изготовление устройства ушло 9 недель. Характеристики новинки такие же, как обычных моделей — 4” Retina-дисплей, 64 Гбайт встроенной памяти, тыльная 8-Мп камера и двухъядерный процессор. Ювелир выразил готовность изготовить еще один такой смартфон, если появится заказчик. Тем, кому iPhone 5 Black Diamond показался чересчур дорогим, Стюарт Хьюз предлагает более дешевые модели смартфонов, украшенные золотом или платиной с бриллиантами, стоимостью от £2695.
Гусеничный катер Игуана-29

Новой амфибии под названием Iguana 29, которая развивает в воде 35 узлов (65 км/ч), не нужен причал – яхта сама едет по земле на выдвижных гусеницах со скоростью 8 км/ч. «Игуана-29» – это детище бизнесмена Антуана Брюжиду (Antoine Brugidou), его тёзки дизайнера Антуана Фритша (Antoine Fritsch), архитектора Танги ле Биана (Tanguy Le Bihan), а также команды инженеров, по большей части автомобильных. Все вместе эти люди – компания Iguana Yachts, основанная в 2008-м и в декабре 2011 года выводящая на мировой рынок свой первый коммерческий продукт: яхту-амфибию ценой 220 тысяч евро. Длина судна, берущего на борт 10 человек, – 8,6 метра, ширина – 2,5 м, осадка – 0,45 м, вес – 2 тонны. В море «Игуана» использует 300-сильный ДВС, а на земле вспомогательный двигатель мощностью 40 л.с. Кроме того, как сообщает Gizmag, возможна гибридная версия яхты, которая способна двигаться только на электротяге, – это пригодится для путешествий по заповедным местам с жёсткими экологическими требованиями. Антуан Брюжиду (на фото) говорит, что идея проекта родилась в бухте острова Мон-Сен-Мишель, где во время отлива вода может отступить на несколько километров и яхтсменам приходится лавировать между отмелями и камнями (фото Eric Sander, Iguana Yachts). Кстати, компания утверждает, что специальные мягкие гусеницы машины разработаны таким образом, чтобы оказывать на грунт не большее давление, чем пешеход. На втором снимке сверху виден джойстик, с помощью которого «лодочник» управляет гусеничным судном на суше. Очевидно, пассажиры рассаживаются на оранжевой скамейке «по периметру» катера (фото Eric Sander, Iguana Yachts). Iguana Yachts наладила мелкосерийное производство и готова принять 5-6 заказов со сроком исполнения от шести до девяти месяцев. В планах компании есть и «масштабируемые» версии судна – прежде всего укороченные модификации.
Внутренний промо-ролик Samsung 840 EVO SSD

Реклама бывает разной. Некоторые ролики можно назвать шедеврами, другие просто хорошие, третьи просто плохие, но есть и такие, которые иначе как странными не назовешь. Один такой ролик рекламирует новый SSD компании Samsung. Ролик не предназначался для широкого круга зрителей, он нужен для демонстраций на внутренних мероприятиях Samsung. Хотя в ролике играли американские актеры, американские зрители не должны были его увидеть, но все-таки увидели. В ролике все актеры явно переигрывают, а их реплики носителям и просто хорошо знающим английский язык могут показаться довольно странными. Герои ролика выглядят «простачками», которые первый раз в жизни увидели SSD и очень удивлены. Ролик снимали корейские режиссеры, сценарий и диалоги также были написаны корейцами. Актеры, снимавшиеся в ролике, рассказали, что для корейцев американцы выглядят именно так, то есть ведут себя очень эмоционально и экспрессивно, как на видео. На все предложения заменить некоторые особо выдающиеся реплики в тексте режиссер отвечал отказом. Ролик появился на сайте Reddit с комментариями пользователя, который назвался актером, сыгравшим бизнесмена с медленным компьютером. Как утверждает актер, после публикации сообщения у его агента был разговор с представителями Samsung, после которого тот буквально умолял его удалить свою запись.
История Nokia: самые значимые телефоны компании

В зависимости от того, с какой точки зрения на это смотреть, сегодня мы становимся либо свидетелями заката одного из важнейших производителей телефонов, либо отмечаем событие, в результате которого люди, стоящие за огромным количеством культовых телефонов, смогут продолжить свою работу под крылом компании Microsoft. Напомним, что в рамках окончательно состоявшейся сделки на сумму в 7,3 миллиарда долларов мобильное подразделение финской компании Nokia теперь стала частью Microsoft. Технопортал The Verge решил с фанфарами отметить это событие и, вернувшись к истории, вспомнить те культовые мобильные устройства, которые выпускались финским производителем и нашли огромное количество своих покупателей и поклонников. Nokia 1011 Несмотря на то, что это устройство не является первым мобильным телефоном от Nokia, модель 1011, которую, к слову, можно найти на законном постаменте в музее финской компании, является ее первым мобильным устройством, работающей в сетях GSM. Эта модель стала первым «современным» телефоном для Nokia. Nokia 2110 С моделью Nokia 2110 связано самое первое появление знаменитого рингтона Nokia. Справа находится модель Nokia 6110. Nokia 8110 Выпущенная в 1996 году модель Nokia 8110 была ориентирована на бизнес-сегмент пользователей и предлагала стильный форм-фактор слайдера. Три года спустя это устройство, в несколько модифицированной версии, появилось в культовом фильме «Матрица», что сделало финскую компанию Nokia еще более популярной. Communicator 9000 В том же 1996 году Nokia выпустила Communicator 9000. Устройство обладало полноценной QWERTY-клавиатурой, работала на базе процессора с частотой 24 МГц и предлагала огромный 4,5-дюймовый дисплей. Оригинальный Communicator 9000 был мечтой каждого уважающего себя бизнесмена. Nokia 8210 Выпуск модели Nokia 8210 для инженеров компании стал настоящим событием. Тонкое по тем временам устройство обладало неслыханной и выдающейся для 1999 года «фишкой» — внутренней антенной. Вес устройства при этом составлял всего 79 грамм. Несмотря на малый размер, 8210 обладала рядом весьма высокотехнологичных на тот момент характеристик, вроде инфракрасного порта, позволяющего передавать данные между устройствами или играть в «Змейку» на двоих. Nokia 3310 Пожалуй, самая культовая модель Nokia 3310, являющаяся преемницей более крупной в размерах модели 3210, сочетала в себе идеальный баланс между эстетическим и строгим внешним видом, возможностями и доступностью. Это устройство по всему миру продалось тиражом более 125 миллионов экземпляров. Nokia 7650 Модель Nokia 7650 стала первым телефоном Nokia, работающим на базе операционной системы Symbian. На базе этой ОС в последующие годы будут работать все смартфоны финской компании. Кроме того, Nokia 7650 является первым телефоном финнов, обладающим встроенной камерой. Nokia 6800 Данная модель является одним из удачных примеров экспериментального дизайна финской компании. Устройство было раскладным и открывалось, как складной нож. При этом гаджет предлагал полноценную QWERTY-клавиатуру. N-Gage Короткая, но весьма яркая жизнь модели N-Gage заставила попотеть японскую компанию Nintendo, на чью монополию на карманные устройства покусилась финская Nokia. Первый игрофон N-Gage оборудовался микрофоном и динамиком сбоку, что заставляло пользоваться устройством, перевернутым на бок. С выпуском N-Gage QD (на картинке выше) Nokia вняла мольбам своих клиентов и разместила динамик на фронтальной панели. Nokia 7600 Модель, выпущенная в 2003 году не принесла компании большой прибыли и не продавалась «бешеными» тиражами, однако именно эта модель является одним из первых устройств от Nokia с поддержкой сетей 3G. Дополнительным фактором популярности послужил весьма необычный дизайн устройства. Nokia 7610 Выпущенная в середине 2004 года модель Nokia 7610 практически сразу завоевала популярность и в конечном итоге стала одним из бестселлеров Nokia. Nokia 7280 При взгляде на модель 7280, вы можете подумать все, что угодно, но не отметить то, что Nokia никогда не боялась экспериментов, нельзя. Анонсированный в 2004 году и известный в кругах техногиков как «телефон-помада», это Symbian-устройство не имело ни цифровой клавиатуры, ни сенсорного экрана. Ввиду своей экзотичности оно не стало популярным. Nokia 7710 Данная модель является первой попыткой компании выпустить сенсорный телефон. В 2004 году факторы такой странной формы устройства и отсутствие у него клавиатуры смутили многих. В итоге устройство, как говорится, не пошло. Nokia 9300 Выпущена в 2005 году. Модель являлась попыткой для финской компании сделать бизнес-ориентированную модель Communicator более массовой. Несмотря на то, что гаджет копировал черты дизайна серии Communicator, он никогда не отмечался как устройство из этой серии. Nokia 770 Internet Tablet Выпущенное в 2005 году устройство Nokia 770 Internet Tablet стало первым гаджетом компании, работающим на базе операционной системы Maemo (позже она была переименована в MeeGo), которая расценивалась самой компанией в качестве платформы ее будущего. Nokia N93 Выпущенная в июле 2006 года Nokia N93 является одним из очередных экспериментов финской компании в поиске подходящего форм-фактора. Оснащенная оптикой Carl Zeiss, N93 была принята рынком как полноценный смартфон и камерофон. Nokia N95 Весьма вероятно, именно эта модель является первым «убийцей iPhone». Выпуск этого устройства на базе операционной системы Symbian стало огромным событием для компании в 2007 году. Nokia N97 В 2009 году финны выпустили модель Nokia N97. Гаджет предлагал большой экран (как у iPhone), складной форм-фактор и качественную полноценную QWERTY-клавиатуру. Казалось бы, перед нами идеальный смартфон. Но устройство обладало еще и вагоном недостатков. Nokia E71 Если модели N95 и N97 являлись ответом «айфону», то устройство E71 являлось попыткой победить BlackBerry. Несмотря на то, что новинка на уже стареющей операционной системе Symbian стала популярной в своем сегменте, побить BlackBerry она так и не смогла. Nokia X7 Модель Nokia X7 (где X означает «Xpress») стала первым устройством линейки X, работающих под управлением операционной системы Symbian^3. В последствии Symbian^3 была переименована в «Anna», а затем и в «Belle», которая стала последней версией эпохи Symbian. Nokia N9 Знакомый внешний вид, правда? Модель Nokia N9 стала смелой попыткой финской компании в борьбе против платформ Android и iOS. Сейчас на рынке от финнов представлены более современные модели устройств Lumia, собранных в тех же самых знакомых поликарбонатных корпусах, но работающих уже на базе операционной системы Windows Phone. Nokia N9, в свою очередь, работала на базе MeeGo Harmattan OS. Устройство, выпущенное в 2011 году, стало последним крупным релизом финской компании, перед которым она решила сменить свою основную платформу на Windows Phone. Nokia 808 PureView Эта модель является последним телефоном, работающим под управлением операционной системы Symbian. Однако ему до сих пор принадлежит звание «телефона с самым большим оптическим сенсором». Lumia 800 Появление новое линейки Lumia (по факту — переработанной моделью N9) ознаменовалось объявлением Стивена Элопа о том, что Nokia переходит на платформу Windows Phone. Первой моделью финской компании на базе этой операционной системы стало устройство Lumia 800, выпущенное в 2011 году.
Волшебная сила массажа

Слово массаж пришло к нам с Востока и означает надавливать, трогать рукой. Получается, что массаж самый древний способ лечения. Ведь даже несмышленный малыш, ударив коленку, начинает гладить, растирать больное место руками. Самые старые описания приемов массажа найдены в Китае - им почти 5000 лет. Массаж широко использовали и римляне при лечении воинов. Гиппократ по этому поводу писал: Сухое и сильное растирание усиливает напряжение тканей, растирание, производимое нежно и мягко, напротив, расслабляет их. Странно, но с приходом христианства на этот вид знахарства стали смотреть как на пережиток язычества и не признавали его вплоть до 19 века. (Хотя в России испокон веков использовали доморощенный способ растирания больного в бане). Однако вторым своим рождением массаж обязан немецкому профессору Мозенгейлю и шведу Лингу. Именно Мозенгейль стал изучать массаж как часть традиционной медицины, проводя бесчисленные опыты на животных. Сегодня массажем называют способ лечения многих заболеваний с помощью различных приемов растирания, поглаживания, разминания, поколачивания и вибрации (сотрясения). Этими пятью универсальными приемами пользуются доктора всего мира. Но отдавая предпочтение каким-то определенным или по особому комбинируя их, в мировой практике массажа выделилось несколько школ, таких как восточная, западная, шведская, эсален, шиацу. Хотя большинство физиотерапевтов не признают такого деления, не без оснований считая, что в основе любого массажа лежит классический массаж и если вводить какую-либо классификацию, то логичнее подразделить его на лечебный, спортивный, гигиенический (профилактический) и косметический. Тепло, теплее, еще теплее... Или зачем нужен массаж? Массаж улучшает питание тканей и стимулирует их работу. Особенно это касается кожи и подкожной клетчатки, то есть воздействует местно. При активном массировании с кожи счищаетсяверхний слой эпидермиса, она очищается, открывая сальные и потовые протоки.Наблюдается прилив артериальной крови, массируемое место краснеет и становится теплее. Но массаж влияет положительно и на весь организм. Разве вы не замечали, что, утешая кого-нибудь в горе, мы слегка поглаживаем его голову, спину, плечи? Сейчас доказано, что эти непроизвольные движения успокаивающе действуют на нервную систему, нормализуют кровообращение, навевают тихий, спокойный сон. Если же эти поглаживания делать энергично, то можно вызвать обратную реакцию организма. Другие опыты показали, что слабое давление на больной нерв (например, при невралгии) повышает его чувствительность, сильное - уменьшает боль. Массаж ускоряет всасывание вредных продуктов и выводит их из организма. С помощью массажа можно возбуждать или угнетать мышечную и нервную ткань. Все это говорит о том, что массаж - чрезвычайно сложная наука, требующая точных знаний анатомии и рефлексотерапии. При разных заболеваниях опытные массажисты используют различные приемы. Они всегда учитывают и то, что лимфа собирает в организме вредные продукты и откладывает их в железы (при болезненных состояниях они слегка припухают), где те перерабатываются и выводятся. Поэтому нужно знать направление тока лимфы, умело загоняя вредные вещества в ловушку, а не массировать железы, выпуская их обратно в кровь и заражая организм. Опытный специалист с помощью массажа всего лишь за пару минут может снять сильную головную боль, понизить температуру тела, усилить мочеиспускание, уменьшить количество сахара в крови, успокоить больного и навеять сон. Вам по-китайски или по-шведски? Учение о массаже пришло в Европу с Востока. Может быть поэтому считается,что настоящий массаж делают только в Китае, Индии или Таиланде (в последнее время в печати в разделе рекламных объявлений появился даже термин тайский массаж). На самом деле массируются те же группы мышц (их у нас около 450) и активных точек (около 2000). Разница лишь в том, что на Востоке, в том жеТаиланде, культура массажа более древняя и совершенная. И если за массаж берется китаянка или тайка, то у нее, скорее всего, получится это более искуссно, чем у европейки. Они лучше владеют приемами массажа, в том же Таиланде массаж поставлен на коммерческую основу и приносит в казну немало доходов от туристов. Восточный массаж часто делается с лечебными маслами, травами. Иногда его комбинируют с иглоукалыванием. Китайцы, изучая тело человека, открыли, что жизненная энергия течет в нем по 12 меридианам, имея свои океаны и моря энергии. Зная их положение, можно перебрасывать энергию из полноводного океана в мельчающий. Хотя врачи-физиотерапевты, которые помогали мне в написании этой статьи, предостерегают наших туристов делать на Востоке массаж у первого встречного. Многие из них обладают темными знаниями и вампирят. По крайней мере, даже традиционные врачи признают, что в их практике были случаи, когда вполне здоровый человек, сделавший несколько сеансов массажа в Индии, по непонятным причинам становился безнадежно больным. Шведский массаж или, как его называют, западный делает упор на более активное физическое воздействие на тело пациента. В нем чаще применяются методы поколачивания и легких ударов. Школа эсален - комбинация восточной и шведской методик. Но наши физиотерапевты и спортивные врачи мало знакомы с ней и навряд ли поймут вас, если вы попросите сделать массаж по методу эсален. Шиацу - японская школа массажа, подразумевающая воздействие пальцами на активные точки. Для этого нужно хорошо знать расположение этих точек. Тогда можно быстро снять боли различного происхождения, бессонницу, усталость, запоры. Пилить и валять тоже нужно уметь Итак, в основе любого массажа лежат пять приемов, которыми пользуются массажисты независимо от их принадлежности к той или иной школе. Поглаживание Любой массаж начинается с легкого и нежного поглаживания кожных покровов. Это влияет на венозное кровообращение и лимфоток сначала в поверхностных сосудах, затем в более глубоких. Если массируемая часть тела болезненна, то первые дни ограничиваются несколькими секундами массажа, постепенно доводя его до 3-5 минут. Поглаживание начинают чуть выше болезненного места и чем дальше отходит рука, тем интенсивнее надавливание - так происходит отток крови от больного места. Приемом поглаживания начинают массаж, его делают, переходя на другой метод, им же заканчивают сеанс. Растирание Растирание делают в тех случаях, когда требуется размельчить патологические скопления в тканях (например, кровоподтек, экссудат) и прогнать содержимое в лимфатические сосуды. Также растирание применяется при болях в суставах и при невралгии, вызывая тем самым приток крови к больным местам. Технически этот прием массирования состоит из растирания (будто мы пытаемся стереть пятно на коже, делая круговые движения одним, двумя или тремя пальцами) и поглаживания (так мы направляем экссудат в ток лимфы). При этом кожа больного, лежащая под пальцами массажиста, тоже должна двигаться. Длительность растирания - от 2 до 7 минут. Разминание Прием разминания массажисты иногда называют валянием. При этом способе воздействие оказывается непосредственно на мышцы. За счет разминания улучшается питание мышцы, усиливается отток лимфы и венозной крови и наблюдается приток артериальной крови. Перед разминанием мышц и после обязательно делается поглаживание. Поскольку чаще всего массируется большая часть мышц, то этот прием осуществляется двумя руками. Руки захватывают группу мышц под углом к росту волокон, приподнимают ее от кости и перекатывают от периферии к центру мускулов. Массажист делает все движения легко, не напрягая кисть, при этом следит, чтобы кожа двигалась (перекатывалась) вместе с мышцами. Этот способ применяют при массажах слабых или атрофированных мышц конечностей. К приемам разминаний относят и так называемое пиление мышц. Делается это ребром ладони, при этом кожа больного двигается вместе с кистью. Поколачивание Поколачивание довольно сложный прием массажа, так как при разной степени интенсивности воздействия можно добиться прямопротивоположных результатов. Вся процедура длится не более 2 минут. Эффект заключается в том, что усиливается приток крови к тканям, улучшается их питание, а из-за сотрясения мускульной ткани происходит ее возбуждение, что сказывается на нервных волокнах и понижает (а в некоторых случаях, наоборот, повышает) болевую чувствительность. Прием поколачивания используют для уменьшения боли при невралгии, снятия повышенной нервной чувствительности. Поколачивание делается разными способами, например, плоской ладонью, кончиками пальцев или рукой, сжатой в кулак. И только на мягких тканях больного, в обход от всех костных выступов! Поколачивание всей плоскостью ладони массажисты еще называют похлопыванием. Легкие похлопывания можно делать на спине и на груди, более сильные - на конечностях. Сотрясение и вибрация При этом способе массажа происходит давление на мышцы и нервы, что опосредованно влияет на весь организм. Воздействуя на мышечную ткань, сотрясение возбуждает ее, а нервную ткань, наоборот, подавляет, притупляя чувствительность (поэтому часто используют при снятия воспаления седалищного нерва). Так, желая понизить возбудимость какого-нибудь нерва, по его ходу делают дрожательные сотрясения. Пульс пациента при этом замедляется, увеличивается напряжение стенок артериальных сосудов, повышается кровяное давление. При сотрясении грудной клетки увеличивается емкость легочной ткани. Технически этот прием трудно выполним (важно уметь держать ритм) и используют его только опытные массажисты. Сотрясение на болевых точках называют вибрацией. Ритм вибраций чаще сотрясений. Из-за сильного воздействия на организм, этот способ массажа делают не более 3 минут. Методу массажа с помощью вибраций можно научиться и самому, используя для начала стакан воды на столе. При правильном способе вибрации в движение должен приходить только центральный столб воды, при неправильном - колеблется вся вода от края к краю. В последнее время прием вибраций массажисты могут делать с помощью различных механических приспособлений. Однако, чем опытнее массажист, тем реже он этими приборами пользуется, считая, что только через руки можно вернуть силу и энергию больному человеку. Не навреди! Первыми показаниями для массажа являются заболевания опорно-двигательной системы. Вспомните опыт циркового актера Дикуля, который вернул к жизни себя и многих обреченных и прикованных к постели инвалидов. Массаж помогает и при многих внутренних болезнях, например, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (возбуждается перистатика), почек (сотрясениями дробят камни), печени (вибрация и сотрясения способствуют освобождению желчного пузыря), сердца (массаж усиливает кровообращение, повышает или понижает давление). Массаж помогает и при заболеваниях нервной системы. Для спортсменов массаж - лучший допинг! Но есть и противопаказания. Например, его нельзя делать при многих острых заболеваниях, туберкулезе, диабете, при нагноениях, сепсисе, тромбах, венозном расширении, злокачественных опухолях, при лихорадочных состояниях, ВИЧ-инфекциях, нужно быть крайне осторожными в отношении массажа пожилым людям, кровеносные сосуды которых не столь эластичны, и беременным женщинам. Хороший массажист - это ... Его можно сравнить с пианистом. Как и пианист, чутко улавливающий фальшь в клавишах, массажист через свои руки видит все патологии в мышечных и костных тканях больного. Достигается это только через практику. Никакой теоретик, будь он хоть академиком, не сделает массаж столь грамотно и умело, как делают его массажисты с большим опытом работы. Помню, делая ежедневные сеансы массажа, на завершающей стадии я услышала над собой негодования массажистки: - Все коту под хвост! - возмущалась она, поглаживая мою воротниковую зону. - Ну и по какому поводу ты вчера такнервничала? Весь позвоночник забит! Я за неделю все так хорошо разогнала, почистила, сняла напряжение и вот, пожалуйста!.. Первые прикосновения массажисток к твоему телу должны давать ложное ощущение мягкости и нежности их рук. Позже вы должны почувствовать огромную мускульную силу этих самых рук. Но выбирая специалиста, следует помнить, что с годами руки даже самых опытных из них теряют и силу, и гибкость, и упругость. Хотя в данном случае, лучше отдать предпочтение пожилой массажистке, прекрасно знающей анатомию, чем энергичной, но еще не совсем грамотной ее коллеге. Неопытная массажистка даже простым растиранием может вызвать опасное проникновение бактерий в лимфатические сосуды, не говоря уже о том, как легко перенести кожное заболевание с одного пациента на другого. И не возмущайтесь, если вам уделили всего 10-15 минут, а не полчаса, как вы хотели. Для местного массажа достаточно и 10 минут, для общего - полчаса и даже больше. Но массировать по полной программе в первый же сеанс (тем более, если массажи делаются нерегулярно, раз в год или и того реже) - безграмотно. Сам себе массажист При легких недомоганиях можно сделать массаж самостоятельно. Для этого нужно только знать энергетические точки на теле (школа шиацу), которые связаны с теми или иными внутренними органами. Так, если утром вы проснулись и у вас болит голова (чаще всего причиной является застой венозной крови), нужно вызвать приток свежей крови. Для этого следует несколько раз надавить на темя, на точки, расположенные чуть выше лобной границы роста волос. Затем подушечкой большого пальца легко нажать на точки вдоль правой сонной артерии, спускаясь от нижней челюсти к ключице (примерно четыре-пять точек) и так же вдоль левой артерии. Повторить шесть-семь раз. При болях в пояснице широко расставив пальцы, обнять себя за талию так, чтобы большие пальцы лежали сзади вдоль поясничных позвонков. Выпрямив спину, сделать несколько (десять-пятнадцать) нажатий подушечками больших пальцев на эти точки. От бессонницы хорошие советы давал Наполеон, который, как свидетельствует история, спал всего по три часа. Но этого его вполне хватало для восстановления энергии. Во-первых, - говорил он, - нужно закрыть в мозгу все ящички с вопросами и проблемами минувшего дня и полностью отключиться. Во-вторых, проснувшись, сразу же встать, не вылеживаясь и не потягиваясь. А приверженцы шиацу помогают себе от бессонницы следующим образом. Большим пальцем левой руки нужно нажимать сверху вниз в четырех точках вдоль левой сонной артерии, правой - вдоль правой. Примерно по три раза с каждой стороны. Затем тремя пальцами слегка надавить на точки вдоль шейных позвонков, спускаясь сверху вниз от затылочной области к плечевому поясу. Затем, вытянув ноги, максимально согнуть и разогнуть большие пальцы ног, стимулируя кровообращение в нижних конечностях. Повторить несколько раз. Проводятся массажи и для похудения. Однако, для большей результативности, делать их должен специалист. Но как показывают опыты, метод шиацу и классический массаж здесь менее эффективны, чем, например, регулярная гимнастика. При массаже местное его значение (разрушение жировых клеток) ничтожно. Клетки эти очень эластичны и практически не подвержены разрушению, как считалось ранее. Вес при массаже теряется за счет усиления обмена веществ, стимуляции кровообращения и более активного выведения шлаков, поэтому предпочтение отдавайте общему массажу, а не только массажу живота и бедер.